Как сделать вкусный и полезный салат

Вы решили приготовить салат, как это сделать, чтобы он получился вкусным и питательным. Вот несколько советов на тему приготовления салата.

Выбирая на рынке зеленые листья салата, побеспокойтесь о том, чтобы они были хрустящими и свежими. Тоже касается и овощей, используйте в салатах только свежие овощи.

Свежесть овощей и хрустящих листьев салата скажутся на вкусе салата.

Если хотите, чтобы ваш салат был полезным, то не стоит его готовить из того что залежалось в холодильнике. Продукты не первой свежести качество салата только ухудшают.

Используйте в салатах качественную зелень, та зелень, которая помыта и упакована, очень быстро портиться.

Перед приготовлением салата, следует тщательно промыть продукты, особенно зелень. Салатные листья следует не только тщательно промыть, но и очень хорошо обсушить, так как на мокрых листьях заправка и масло не задерживается.

Самые вкусные и полезные салаты сделаны из сезонных продуктов. Покупайте продукты по сезону и готовьте из них питательные салатики.

И последний и самый главный совет. Будьте изобретательны, добавляйте в ваши салаты различные свежие травы и специи, заправки и экзотические ингредиенты, такие как: консервированные экзотические фрукты и овощи, а также соусы.

Читайте также:  Для праздничного стола салат с оливками и курицей