Витаминные коктейли и их польза

Традиционный коктейль – это напиток имеющий в своей основе джин, текилу, водку или виски. Также добавляется молоко, специи, шнапс или сок. Коктейли подаются с соломинкой и кусочками льда. В настоящее время большой популярностью пользуются витаминные коктейли, которые получаются в результате смешивания разнообразных соков, без грамма алкоголя. Все коктейли такого плана делятся на фруктовые и молочные.

Самыми популярными среди фруктовых являются коктейли основой которой является апельсиновый сок. Сок из апельсинов полон микроэлементов. В таком коктейле много витамина С, который способствует стимуляции регенерации тканей, уменьшает проницаемость сосудов и повышает сопротивляемость инфекциям. Все полезные вещества, содержащиеся в апельсиновом соке, разбавляются в коктейле в два-три раза. В таких напитках апельсин соединяется с ананасом, абрикосом, манго. Самый лучший коктейль получается при смешивании с гвоздикой, имбирем, облепихой и медом.

Гранатовый сок также богат витамином С. Гранатовые зерна полезны при ангине, респираторных инфекциях и малокровии, а также некоторых других заболеваний. Гранатовый сок лучше всего сочетать с лаймом или клюквенным морсом. Великолепные вкусовые оттенки граната раскрываются с соприкосновением с земляникой и лепестками роз.

Яблочный сок в коктейлях содержит мало калорий. В коктейлях яблочный сок сочетается с овощами (сельдерей, огурец, петрушка, укроп) и фруктами груша, лайм, киви  корицей. При нехватке микроэлементов и витаминов рекомендуют пить коктейль с яблочным соком, сочетающимся со свеклою или морковью.

Читайте также:  Янтарный ликер яблочный

Желающие сбросить лишний вес пью коктейли на основе ананасового сока, который отлично сочетается с тропическими фруктами: грейпфруктом, маракуйей, манго. Приятный вкус коктейлю придают ваниль, корица или гвоздика.

Томатный сок имеет свойство восстанавливать нарушение обмена веществ. В коктейлях сок томата великолепно сочетается с яблоками, огурцами, базиликом, петрушкой, укропом, солью и перцем.

Тыквенный сок в коктейлях лучше всего представлен в сочетании с абрикосом и апельсином. В такой напиток можно добавить тыквенные семечки или кунжут.

Полезные коктейли на молочной основе не менее полезны и разнообразны. Каждый выбирает из большого разнообразие, те которые нравятся больше всего.